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新生儿睡觉少的原因是什么
2022-09-22

对新生儿而言,高质量的睡眠,对他们的身体发育是比较有利的,但是很多的新生儿其实睡眠都比较少,而且睡眠质量不好,所以这也是很多家长比较担忧的一个现象,那么下面我们就具体去了解一下,哪一些原因导致新生儿睡眠少,这样就可以更好的让新生儿保证良好的睡眠。

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。

天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

A、补钙:每日元素钙300-500mg

B、补VD:每日400-800IU

3、太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

4、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

因为新生儿睡眠质量不好,就会影响到他们的健康发育,所以说家长在生活中,面对这些问题手也应该重视,只有了解哪些原因会导致新生儿睡眠质量不好,这样才能够从生活当中,做好预防,营造良好的睡眠环境。

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